🥑РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🥑

Хочешь разжиреть? Спроси меня как. Полный каталог рецептов тут: https://ariil.notion.site Вопросы и предложения: @ariil

🥧Превращаю рецепты в ленивые 🎤 меня узнают по озвучке 📖 автор книги «Хиты семейных праздников» Я в Инстаграм https://instagram.com/cooktema Я в VK https://vk.com/cooktema Я в TikTok https://vm.tiktok.com/ZSdRj66Wp/ 🤝Сотрудничество : @alina_tsk

Я Лиза Козак. Пишу про рестораны МОСКВЫ и гастрономию. Все вопросы сюда @kozakliza Удобная навигация по ресторанам в моем BOT — https://t.me/kozakfood_bot Канал сотрудничает с рекламным сервисом https://t.me/Tgpodbor_official

Рецепты, советы, лайфхаки для вашей кухни. Ресторан у вас дома По вопросам рекламы : @whitefox_ads

Ешь и худей! Реклама: @inst_advert

🔥Первый тематический канал в Телеграм для любителей самого распространённого напитка в мире - Кофе☕️ По всем вопросам: @ksushka_kakdela, @al1sa_l Купить рекламу: https://telega.in/c/+EywbhzpDUvZmZGE6

Объективно субъективный взгляд на гастрономические места Москвы и не только Канал веду я https://t.me/PolinaKhr

У нас вкусно! По вопросам рекламы: @reklama_smmtg (❗Переходите в диалог только через описание канала) ❗Никаких менеджеров на канале нет Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/konservashka

Крутые рецепты🔥😋