july_kona ТРЕНИРОВКИ/РЕЦЕПТЫ

💁🏻‍♀️Я - Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт, мне 60 лет. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст - без лишнего веса, боли и депрессии. Не только польза, но и много общения и души в комментариях ❤️

показываю, как снимать видео на миллионы просмотров 👉 https://t.me/reels_changer_bot

Для тех, чей интерес - стремление к лучшему! По вопросам рекламы - @Anna_VoLkowa

СПОРТ • КРАСОТА • ЗДОРОВЬЕ ТРЕНИРУЕМСЯ 365 дней в году🌍💪🏻 Топовые тренировки для тела, лайфхаки, эксклюзивные полезные советы, чтобы быть красивой и здоровой🙏🏼 Мои программы здесь➡️DESPROGRESS.RU Сотрудничество:📱 @irina_kii2310

Канал с правильным питанием и полезными упражнениями 🫶🏻💪

Розповідаємо про правильне харчування та здорове життя 🍏 Сайт Школи: https://tolstikova.pro

Мне 45 и с каждым годом я хорошею со своими ученицами на занятиях по йоге и фейсфитнесу. Делюсь знаниями и 27летним опытом работы с женщинами 👉 @yoga_lico_nn Моя миссия -здоровье и красота для женщин 40+ Сайт с курсами https://natalyanarykina.ru

Канал доктора Бурлакова 18+ (диетолог, научный журналист, автор книги «в гармонии с едой», сo-founder BodyCoach). Ютуб канал- https://youtube.com/@dr.burlakov Я в инсте- https://instagram.com/dr.burlakov Я в ВК - https://vk.com/dr_burlakov

Возвращаю красоту и молодость женщинам 40+ Вопросы можно задавать сюда @EVolkova_helpbot